Daty
27.06 / 11:00
Miejsce
Czas
1H
Język
pl
Bilety
wstęp wolny
Dodatkowe informacje
Prosimy o przyniesienie swoich mat do ćwiczeń.
Warsztat skierowany dla wszystkich osób które chcą zacząć aktywnie dzień. Zajęcia oparte na schemacie jogi, z wykorzystaniem innych technik ruchowych, gdzie naszym głównym założeniem jest ciągłe bycie w ruchu. Warsztat ma być przestrzenią na lepsze poznanie potrzeb swojego ciała oraz polepszenie samopoczucia i kondycji.
Celem zajęć jest ogólne wzmocnienie i rozciągnięcie przez eksplorację indywidualnych możliwości. Mówiąc krótko, praca z własnym ciężarem ciała, równowagą i świadomością.
